郑惠茹持股（郑惠真简介）-金蝶财经网

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绑腿跑游戏规则及方案如下：游戏开始前先把每组人员左腿和另一人右腿绑在一起，三组并排一起站在起跑线上，听到哨声时，各队齐出，以计时方式最快到达终点站的获胜。

以下是绑腿跑的基本规则和方案：比赛人数：每队比赛人数通常为4人-6人。比赛地点：室内或者室外的平坦场地。步骤：每个队员双腿上各绑一条比赛用绸带，双手握住绸带，队员之间保持一定的距离，依次完成比赛路线。

绑腿跑小技巧：(1)配合练习。在训练入门时，做原地踏步走，然后绑在一起做原地踏步走和齐步走的练习，共同喊着“2……”，用同样的节奏来建立共同配合的感觉。(2)个人固定步长跑。

主要比赛规则有：赛前由抽签决定比赛场次，参赛人员自行捆绑绳子，裁判员安排站位，进行监督。由裁判员做口令吹响哨子起跑。过程中，捆绑的绳子松紧不得大于各自队员一脚距离。过程中，参赛人员不得妨碍他队比赛。

两个人的腿每人绑一条共同努力往前跑这种游戏叫两人三足。

新闻稿应由本人根据实际情况进行编写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。近日，XX学校举办了一场多人绑腿跑比赛，吸引了众多学生和老师参加。这场比赛旨在通过团队合作和配合来增强学生的身体素质和团队协作能力。

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